THE DEFINITIVE GUIDE TO อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล

ผักใบเขียวไม่เพียงแต่มีใยอาหารสูงเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ ทำให้ไขมันและคอเลสเตอรอลจา

สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้เลือกน้ำมันปลาที่ไม่มีกลิ่นคาว ทานง่าย ปลอดภัย ปราศจากสารปรอทแล�

ไวน์แดงมีข้อยกเว้น ใครกินแอลกอฮอล์ไม่ได้ก็ไม่จำเป็นต้องดื่มไวน์แดง ใช้วิธีการเจาะเลือดดำอย่างที่ทำกันตามปกติเพิ่มกิจก�